ایا شراب والکل باعث چاقی میشود؟

0

ایا شراب والکل باعث چاقی میشود؟

چرا الکل شما را چاق میکند؟
۱٫ الکل میزان استروژن بدنتان را افزایش میدهد.
استروژن میزان ذخیره چربی بدن را افزایش داده و سطح تستاسترون را کاهش میدهد.
۲٫ الکل اشتهای شما را افزایش میدهد.
هر چه بیشتر بخورید چاقتر میشوید و الکل فقط این میل را افزایش میدهد و دقیقاً به همین دلیل است که رستورانها معمولاً قبل از صرف غذا برایتون شراب میاورند.
۳٫ الکل متابولیسم چربی سوزی شما را کند میکند.
کبد شما مجبور است که الکلی که مینوشید را به استات تبدیل کند و شما بجای سوزاندن چربی اضافه از آن به عنوان سوخت بدن خود استفاده میکنید.
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که پس از مصرف دو بار الکل فقط در یک روزمیزان چربی سوزی شما ۷۳% کاهش یافته و تحقیق دیگر نشان میدهد که این کاهش تا ۴ روز ادامه خواهد داشت.
۴٫ الکل میزان کرتیزول را افزایش میدهد.
کورتیزول هورمون بدی است که چاقی شکمی را بوجود میاورد.
۵٫ الکل شما را خسته میکند.
نوشیدن الکل آب بدن را کاهش داده و شما را خسته میکند، در نتیجه نمیتوانید ورزش کنید.
علاوه بر این کمبود آب بدن باعث ایجاد چروک بر روی پوست میشود.
۶٫ الکل در واقع شکر خالص است.
این نوشیدنی عصاره حاصل از برخی میوه هاست که شکر خالص است و باعث افزایش شدید وزن میشود.
۷٫ الکل باعث میشود مواد مدنی مورد نیاز برای کاهش وزن نظیر منیزیم، پتاسیم، کلسیم و روی را نیز از دست بدهید.
۸٫ الکل انگیزه شما را کاهش میدهد چون …
الکل یک ماده افسرده کننده است پس تصور کنید با انگیزه شما برای کاهش وزن چکار میکند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code