خانه / تغذیه (صفحه 3)

تغذیه

چربی¬های سالم برای ورزش¬کاران

چربی¬های سالم برای ورزش¬کاران

چربی¬های سالم برای ورزش¬کاران بهار نارنج بهارنارنج قادر به غلبه بر اپی نفرین بوده و در اکثر مکمل های غذایی چربی سوز وجود دارد. اگرچه حضور بهارنارنج در محصولات فاقد اپی نفرین رایج است ولی مطالعات کمی در جهت حمایت و یا رد این ادعا صورت گرفته است. تنها یک …

توضیحات بیشتر »

حقایقی در رابطه با چربی سوزها

حقایقی در رابطه با چربی سوزها

حقایقی در رابطه با چربی سوزها ۱- رژیم غذایی در حدود ۸۰% از جنگ برای کاهش وزن می¬باشد. آنهاست. ولی محدود کردن کالری ۸۰% از نبرد شما می¬باشد. مابقی، تمرین، زمان و کمک از مکمل¬ها است. چربی¬سوزها منجر به تسریع در کاهش چربی می¬شود ولی این در شرایطی است که …

توضیحات بیشتر »

انواع غذا و میوه برای درمان افسردگی

انواع غذا و میوه برای درمان افسردگی

انواع غذا و میوه برای درمان افسردگی احساس ناراحتی میکنید؟ ممکن است مشکل از برنامه غذایتان باشد. با اینکه به طور رسمی غذایی برای مقابله با افسردگی معرفی نشده، ولی تغذیه مناسب میتواند بسیار مناسب باشد. اگر افسرده هستید با دکترتان صحبت کنید. همچنین به خاطر داشته باشد که هیچ …

توضیحات بیشتر »

ایا شراب والکل باعث چاقی میشود؟

یا شراب والکل باعث چاقی میشود.؟

ایا شراب والکل باعث چاقی میشود؟ چرا الکل شما را چاق میکند؟ ۱٫ الکل میزان استروژن بدنتان را افزایش میدهد. استروژن میزان ذخیره چربی بدن را افزایش داده و سطح تستاسترون را کاهش میدهد. ۲٫ الکل اشتهای شما را افزایش میدهد. هر چه بیشتر بخورید چاقتر میشوید و الکل فقط …

توضیحات بیشتر »

۷ تکنیک کاهش دهنده اشتها برای خانم ها

7 تکنیک کاهش دهنده اشتها برای خانم ها

۷ تکنیک کاهش دهنده اشتها برای خانم ها در این مقاله به ۷ نکته به منظور کاهش اشتهای شما اشاره شده است. این تکنیک ها تا حدودی به کنترل اشتیاق خوردن شما کمک می کند. توجه داشته باشید که اگر بتوانید در طول یک هفته کالری کمتری دریافت کنید به …

توضیحات بیشتر »

۱۰راه برای کاهش سریع وزن در ۱ماه

10راه برای کاهش سریع وزن در 1ماه

۱۰راه برای کاهش سریع وزن در ۱ماه اگر به دنبال کاهش ۱۰ پوند وزن هستید، جای درستی آمده¬اید. در اینجا روش¬هایی برای کاهش وزن به میزان ۱۰ پوند در طول کمترین زمان توصیه می¬شود. بسیاری از افراد از این روش-ها برای کاهش ۱۰ پوند در هفته استفاده کرده¬اند. ساده¬ترین و …

توضیحات بیشتر »

غذا خوردن در شب و قبل از خواب

غذا خوردن در شب و قبل از خواب

غذا خوردن در شب و قبل از خواب چندبار تاکنون شنیده¬اید که خوردن پیش از خواب منجر به چاقی شما می¬شود. و یا اینکه هیچ وقت بعد از ساعت ۸ شب شام نخورید که دور شکم افزایش می¬یابد. اگر شما هم مانند من هستید که این کلمات را می-شونید، حسی …

توضیحات بیشتر »

خواص بادام برای پوست

خواص بادام برای پوست

خواص بادام برای پوست بادام یکی از محبوب¬ترین آجیل¬ها در بین افراد می¬باشد. خواص سلامتی بادام برای بدن و ذهن به خوبی مشخص شده است. بادام به افزایش ظرفیت مغز کمک کرده برای سلامت قلب، برای مراقبت از پوست و مو، برای دیابت و کاهش وزن نیز مناسب می¬باشد. بادام …

توضیحات بیشتر »

فواید ومضرات چای سبز

چایی در تب

فواید ومضرات چای سبز چای سبز به عنوان یک نوشیدنی سالم در کشورهای مختلف جهان استفاده شده است. چای سبز آنتی اکسیدان زیاد و مواد غذایی زیادی دارد که آنرا برای بدن به روش­های زیادی مفید می­سازد و تحقیقات امروزه نشان می­دهد که می­تواند به کاهش خطر سرطان, وزن سالم …

توضیحات بیشتر »

دانه قهوه سبز چیست؟

دانه قهوه سبز چیست؟

دانه قهوه سبز چیست؟ دانه قهوه سبز در حقیقت دانه بو داده نشده قهوه می¬باشد. دانه¬های قهوه به طور طبیعی سبز هستند و در فرایند بو دادن قهوه¬ای رنگ می¬شوند. حال سوال این است چه چیزی باعث تفاوت دانه قهوه سبز از دانه قهوه می¬شود. جواب اسید کلروژنیک می¬باشد. کلروژنیک …

توضیحات بیشتر »

برای تماس کلیک کنید
ثبت شرکت ثبت تغییرات شرکت هزینه اخذ رتبه استعلام برند اخذ رتبه پیمانکاری پارتیشن مشاوره مامایی خرید قرص سقط جنین