خانه / تغذیه (صفحه 4)

تغذیه

خواص باقلا در بارداری

خواص باقلا در بارداری

خواص باقلا در بارداری آیا تاکنون در رابطه با باقلا چیزی شنیده¬اید؟ همچنین تحت عنوان broad beans نیز شناخته می¬شود. بدون هیچگونه کلسترول و اسیدهای اشباع و غنی از تیامین، ویتامین K، وتامین B6، پتاسیم، روی، سلنیوم و منیزیوم می¬باشد این دانه¬ها همچنین منبع مهم پروتئین-های بدون چربی نیز شناخته …

توضیحات بیشتر »

۱۹ روش طبیعی برا ی کاهش اشتها

۱۹ روش طبیعی برا ی کاهش اشتها

روش طبیعی برا ی کاهش اشتها ۱٫ حفظ تعادل در سطح قند خون حفظ سطح گلوکوز خون نکته ای کلیدی در مدیریت گرسنگی و اجتناب از اثرات جانبی گرسنگی شدید مثل سردرد، افزایش وزن و تغییر و نوسانات اخلاقی می باشد. در اینجا ۱۰ راز به شما ارایه می شود …

توضیحات بیشتر »

افزایش سیستم ایمنی شما با این غذاها

افزایش سیستم ایمنی شما با این غذاها

افزایش سیستم ایمنی شما با این غذاها در ماه­های سرد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع می­باشد، تغییرات کوچک در رژیم غذایی می­تواند به کاهش خطر درگیری با بیماری­های زمستانی کمک کند.در ماه­های سرد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع می­باشد، بهتر از پیش از مصرف دارو، رژیم غذایی خود را تغییر …

توضیحات بیشتر »

کنترل رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان

کنترل رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان

 کنترل رژیم غذایی برای  جلوگیری از سرطان چه شما یک پدر و مادر باشید چه دوست یا حتی یک بچه باشید که سرطان در مورد شما تشخیص داده شده است. در حالی که سرطان می تواند برای ما احساس بیچارگی به همراه اورد، اخبار خوب این است که اقداماتی وجود …

توضیحات بیشتر »

غذای فوق العاده مورینگا یا گزروغن

غذای فوق العاده مورینگا یا گزروغن

غذای فوق العاده مورینگا یا گزروغن ا یا مورینگا یا گز روغن، واقعاً یک سوپرفود است؟ درخت ساده‌ای به نام درخت “چوب طبل” یا با نام علمیِ “مورینگا اولیفرا” وجود دارد که معمولاً به عنوان یک سوپرفود، تبلیغ می‌شود چرا که غنی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و دیگر ترکیبات …

توضیحات بیشتر »

فواید روی یا زینک در سرماخوردگی

فواید روی یا زینک در سرماخوردگی

فواید روی یا زینک در سرماخوردگی روی برای سرماخوردگی: زینک یک عنصر مهم برای اعمال مهم  بدن است که  به ساخت سلولها و آنزیم های جدید، فرآوری کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها و به ترمیم زخم ها کمک میکند. علایم کمبود روی یا زینک کاهش وزن کاهش …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که باید به تنهایی بخورید

غذاهایی که باید به تنهایی بخورید

غذاهایی که باید به تنهایی بخورید شام باید چه چیزی باشد؟ درباره صبحانه چطور؟ ناهار؟ سوخت قبل از ورزش روزانه چطور؟ خوراک نیمه شب؟ هر روز شما صدها تصمیم درباره انچه که بخوریم و بنوشیم می گیرید.بله واقعاً: تحقیقات اخیر از آزمایشگاه غذا و برند کورنل ،پی بردند که ما …

توضیحات بیشتر »

دانه های آفتابگردان: ویتامین E

دانه های آفتابگردان: ویتامین E

دانه های آفتابگردان: ویتامین E دانه های آفتابگردان از مرکز گل شکوه مند گیاه گل آفتابگردان آمریکای شمالی می آید. نامگذاری به خاطر این بوده که گلش شبیه آفتاب بوده است و چون انها روی ساقه هایش می پیچیدند تا آفتاب را سرتاسر روز دنبال کنند، این گیاه پذیرای آفتاب …

توضیحات بیشتر »

انواع کره اجیل و خاصیت انها

انواع کره اجیل و خاصیت انها

انواع کره اجیل و خاصیت انها   برطبق مرجع تغذیه سلامت محور دانشگاه هاروارد، مردمی که مرتبا خشکبار یا به اصطلاح غربی نات مصرف می کنند احتمال ابتلای کمتری به حملات قلبی یا مرگ از بیماری های قلبی را نسبت به آنهایی که آن را به ندرت مصرف می کنند، …

توضیحات بیشتر »

پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها

پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها

پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها شما احتمالاً نام پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها را شنیده اید، اما آیا شما می دانید انها چه هستند؟ محققات تغذیه ، اجزاء کارکردی خاصی از غذاها را مشخص کرده اند غذاهایی که ممکن است سلامتی را بهبود بخشند و پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها …

توضیحات بیشتر »

برای تماس کلیک کنید
ثبت شرکت ثبت تغییرات شرکت هزینه اخذ رتبه استعلام برند اخذ رتبه پیمانکاری پارتیشن مشاوره مامایی خرید قرص سقط جنین