مرور رده

سلامت و زیبایی

برجسته کردن باسن

برجسته کردن باسن اگر فکر می کنید ظاهر شما نیاز به تجدید نظر دارد بهتر است یک برنامه منظم برای تناسب اندام خود داشته باشید. آیا می توانید به اندامی زیبا دست پیدا کنید؟ این به نوع بدن شما و ژن شما بستگی دارد. اما بیشتر افراد با…

بهترین پاک کننده های صورت برای انواع پوست

بهترین پاک کننده های صورت برای انواع پوست پوست نرمال (عادی) چگونه شما متوجه می شوید که پوستتان طبیعی است؟ نوع پوست نرمال به آن افراد خوش شانسی اشاره می کند که نه پوستشان بیش از حد خشک است و نه بیش از حد چرب و عیوب کمی نیز دارد. پوست این…

برنزه کردن سالم بدون افتاب

برنزه کردن سالم بدون افتاب در حالی که دلایل قلابی برای برنزه کردن وجود دارد، ولی دلایل مختلفی نیز برای دوست داشتن آفتاب وجود دارد. این کار باعث افزایش سوروتونین می¬شود که منجر به کاهش اضطراب می¬شود. منجر به تولید ویتامن D می¬شود که برای…

کارهایی که نباید با پوست خود انجام دهید

کارهایی که نباید با پوست خود انجام دهید قرار دادن خمیردندان بر روی جوش پوست در pH=5.5 بهترین عملکرد را دارد. زمانی که شما خمیردندان را بر روی پوست قرار می¬دهید، pH پوست خشک افزایش یافته منجر به تحریک و حتی بی¬رنگی پوست می¬شود. Callender…

سوتین اسفنجی یا ژله ای

سوتین اسفنجی یا ژله ای طبق گفته کارشناسان اندازه سینه های یک زن در طول زندگی اش حدود 5 بار تغییر میکند. این یعنی سایزی که در 25 سالگی می پوشیدید دیگر اکنون مناسبتان نیست و احتمالاً سینه بندی که اکنون به تن دارید نیز چند سال آینده مناسبتان…

ماسک صورت چای سبز MATCHA

ماسک صورت چای سبز MATCHA دلایل بسیار خوبی وجود دارد برای اینکه مواد غذاییتان را روی پوستتان بمالید. مواد غذایی مثل ماست می­تواند به باکتری مفید طبیعی روی پوست کمک کند, درحالیکه بیشتر میوه­ها و سبزیجات ویتامین­ها, مواد معدنی و آنتی اکسیدان…

خلاص شدن از غبغب صورت

خلاص شدن از غبغب صورت چگونه من می توانم از دست غبغب خلاص شوم؟ یک غبغب همچنین به عنوان چربی ساب منتال شناخته می شود یک عارضه معمولی است که هنگامی رخ می دهد که یک لایه چربی زیر چانه تان شکل می گیرد. یک غبغب اغلب با اضافه وزن مرتبط است،اما…

کفشهای مناسب برای پای شما

 کفشهای مناسب برای پای شما "پاشنه­ ها بلندتر و بلندتر می­شوند" یک سخنران زن برای انجمن پزشکی اطفال آمریکا می­گوید پاشنه­ های بلند می­تواند منجر به هر اتفاقی از پیچ خوردن قوزک پا تا دردهای شدید شود. بیایید به طور خلاصه به بررسی ارتفاع, نوع…

طراحی برنامه تناسب اندام و سلامتی

طراحی کردن برنامه تناسب و سلامتی بنابراین چگونه شما چنین تمرین روتینی را خلق می کنید؟ یک آمیزه ای از فعالیتهایی که شما از آن لذت می برید پیدا کنید و برنامه ریزی کنید که شما می توانید با پایان بردن انها سلامتی طولانی داشته باشید. به تدریج…

۷ ماسک زیبایی از میوه ها

7 ماسک زیبایی از میوه ها در حالی که شما در آشپزخانه در حال درست کردن خوراک مورد علاقه اتان برای بازی بزرگ هستید، شما نیز می توانید از بعضی از آن اجزاء مشابه برای درست کردن ماسکهای پوستی زیبا کننده زیر استفاده کنید. ماسک صورت ماست…