ایمیل مشاوره: [email protected]|[email protected]

دانستنی ها

/دانستنی ها
­

اب رفتن در گوش هنگام شناو درمان های خانگی

اب رفتن در گوش هنگام شناو درمان های خانگی تابستان یعنی شنا، آب بازی و اوقات فراغتی خارج از خانه. متاسفانه، گاهی اوقات آن به معنی ناراحتی های ناشی از این فعالیت ها هم هست: گزش پشه، نیش زنبور عسل، زانوی پوست پوست شده و گوش شناگران. بعضی از تحقیقاتی که برای این موضوع انجام شده [...]

اسفند ۱ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها

پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها شما احتمالاً نام پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها را شنیده اید، اما آیا شما می دانید انها چه هستند؟ محققات تغذیه ، اجزاء کارکردی خاصی از غذاها را مشخص کرده اند غذاهایی که ممکن است سلامتی را بهبود بخشند و پربیوتیک ها و پروبیوتیک ها دو تا از این مواد [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

غذاهایی برای زنان باردار یا شیرده

غذاهایی برای زنان باردار یا شیرده شما تنها تقریباً نیاز به 300 کالری اضافی برای هر روز دارید تا تغذیه کافی برای نوزاد در حال رشدتان فراهم سازید. البته افزودن وزن در طول حاملگی و شیردادن می تواند به کاهش وزن بعد از تولد نوزاد کمک کند اسیدهای چرب امگا 3 پروتئین با کیفیت بالا [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

رژیم و تغذیه سالم برای زنان

  رژیم و تغذیه سالم  برای زنان : با زندگی های پرمشغله مان که می کوشند تا بین تقاضاهای خانواده و کار یا مدرسه توازن ایجاد کنند-و با فشار رسانه ها مقابله کنند تا یک راه خاص را نگاه کرده و بخورند- آن می تواند برای هر زن یا دختر دشوار باشد که یک رژیم سالم [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

طراحی برنامه تناسب اندام و سلامتی

طراحی کردن برنامه تناسب و سلامتی بنابراین چگونه شما چنین تمرین روتینی را خلق می کنید؟ یک آمیزه ای از فعالیتهایی که شما از آن لذت می برید پیدا کنید و برنامه ریزی کنید که شما می توانید با پایان بردن انها سلامتی طولانی داشته باشید. به تدریج شروع کنید، اهداف واقعگرایانه تعیین کنید و [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

ما به چه مقدار خواب نیاز داریم؟

  ما به چه مقدار خواب نیاز داریم؟ هنگامی که شما در حال تقلا کردن هستید تا نیازهای یک برنامه شلوغ را براورده سازید، کاهش ساعات خواب شاید به عنوان تنها پاسخ به نظر برسد. قربانی کردن یک یا دو ساعت استراحت به منظور انجام دادن کار بیشتر می تواند مانند یک مبادله منطقی به [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

اشپزی ساده در خانه

اشپزی ساده در خانه ما همه عاشق راحتی رستوران و غذای خارج از خانه هستیم، اما هنگامی که شما در خانه آشپزی می کنید شما می توانید سلامت جسمی و روانی تان را شارژ کنید و پول را نیز صرفه جویی کنید. حتی تهیه کردن یک کمی غذا در خانه هر هفته می تواند انرژیتان [...]

بهمن ۲۵ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

غذاهایی که روی باروری تاثیر می گذارند

غذاهایی که روی باروری تاثیر می گذارند ناباروری روی تقریباً 10 درصد جمعیت بر طبق گفته جامعه پزشکی بازتولید آمریکا تاثیر می گذارد. در حالی که زوجها نمی توانند همه دلایل ناباروری را کنترل کنند، آنها می توانند عادتهای خوردنشان را کنترل نمایند. و تغذیه و یک وزن بدن سالم برای هردو زوج می تواند [...]

بهمن ۲۴ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

تعریف اضافه وزن و چاقی

تعریف اضافه وزن و چاقی اضافه وزن و چاقی ، برچسب هایی برای دامنه های وزن هستند. بر طبق مرکز برای کنترل و پیشگیری بیماری، وزن ها در این دامنه ها بالاتر از آنچه عموماً برای یک قد معین سالم لحاظ می شود هستند. داشتن یک وزن در یکی از این طبقه بندیها ممکن است [...]

بهمن ۲۴ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه

غذاهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان

غذاهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان حالا که نوزادتان متولد شده است، برای شما زمان ان است که مقداری چربی بسوزانید. در این نقطه برای برگشتن به شکل اصلی شما باید با تمرین هایی پس از تولد امن و آسان بعد از وضع حمل شروع کنید. شما می توانید مطمئناً مقداری از وزنتان را [...]

بهمن ۲۰ام, ۱۳۹۵|دانستنی ها|بدون دیدگاه
بارگیری مطالب بیشتر
ثبت شرکت,ثبت شرکت ثبت شرکت ثبت شرکت ثبت شرکت,ثبت شرکت تهران ثبت بهترین موسسه ثبت شرکت در ایرانثبت شرکت,ثبت شرکت سهامی خاصاخذ رتبه,اخذ رتبه اخذ رتبه و اخذ رتبه و رتبه بندی شرکت در ثبت پارسطراحی سایت,طراحی سایت, طراحی سایت و سئو سایت میزان ثبت آپاثبت و ثبت شرکت آپادانا و طراحی سایت در تهران با کاج مدیا ترمیم پرده بکارت و سقط جنین و پنجره دوجداره پنجره دوجداره پنجره دوجداره,ثبت شرکت,ترمیم پرده بکارت,ترمیم بکارت ترمیم پرده بکارت ترمیم پرده بکارت