بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ میوه ها مواد مغذی شگفت آوری هستند که غنی از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب می باشند. اما چندین ادعای تغذیه ای وجود دارد که نشان می دهد میوه می تواند در صورت مصرف همراه با غذاهای دیگر مضر باشد.…

نکاتی برای اجتناب از خواب پس از ناهار

نکاتی برای اجتناب از خواب پس از ناهار به طور کلی پس از غذا خوردن، تمام افراد احساس خواب آلودگی می کنند. این مسئله طبیعی است و هیچ کس نمی تواند آن را انکار کند. اما این کار در محل کار قابل قبول و قابل اجرا نیست. این به این دلیل است که غذایی…

علت عرق کردن بیش از حد چیست

علت عرق کردن بیش از حد چیست اختلال هیپریدروئیدی یک بیماری است که منجر به عرق کردن بیش از حد می شود. این عرق می تواند در موقعیت های غیر معمول رخ دهد، مانند آب و هوای خنک تر. همچنین می تواند به علت سایر بیماری ها مانند یائسگی یا پرکاری…

درمان واژینیسموس چیست؟

درمان واژینیسموس چیست؟ برای برخی از زنان، عضلات واژن در طول نفوذ به واژن به طور غیراختیاری یا به طور مداوم منقبض می شوند. این واژینیسم نامیده می شود. انقباضات می توانند از مقاربت جنسی جلوگیری کنند یا آن را بسیار دردناك كنند. این اتفاق…

علت افسردگی وانواع افسردگی

علت افسردگی وانواع افسردگی افسردگی به معنای احساس ناراحتی است. افسردگی گاهی با مسئولیت ها و روابط روزانه شما تداخل ایجاد می کند. این مسئله ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد و اغلب بدون درمان بدتر می شود. با این حال، افسردگی با…

ورزش ایمن در دوران بارداری

ورزش ایمن در دوران بارداری در دوران بارداری بهتر است از فعالیت های ضربه ای، پریدن، و سریع بپرهیزید . مگر اینکه قبل از بارداری در سطح بالایی تمرین کرده اید. اما ورزشهای مقاومتی به خاطر خطر بالا توصیه نمی شود. هورمون های آرامش بخش می تواند…

کوچک کردن گونه های چاق صورت

کوچک کردن گونه های چاق صورت معمولا نگاه کردن به بدن و بررسی جزئیات آن وسوسه انگیز است. در بیشتر مواقع نیز بر روی مناطقی که می خواهید تغییر دهید تمرکز می کنید. برای بسیاری این مناطق، صورت است و کاهش وزن آن بسیار مهم است. هنگام صحبت در خصوص…

سقط جنین با قرص سایتوتک-میزوپروستول

سقط جنین با قرص سایتوتک-میزوپروستول سقط جنین با قرص سایتوتک (میزوپروستول) در زنان باردار می تواندباعث نقص های هنگام تولد، سقط جنین، و تولد زودرس شود. پارگی رحم زمانی که سایتوتک در زنان باردار برای القاء زایمان یا برای سقط جنین فراتراز هفته…

نحوه مراقبت از نوزاد چگونه است؟

نحوه مراقبت از نوزاد چگونه است؟ به مادران جدید تبریک می گوییم! همه مادرها ناراحتی 9 ماهه بارداری را تحمل کرده اند و با موفقیت از زایمان عبور کرده اند، و در حال حاضر یک زندگی جدید در مقابل آن ها قرار دارد. شادی و خوشبختی ایجاد یک زندگی جدید…

غذاهایی که منبع غنی آنتی اکسیدان هستند

غذاهایی که منبع غنی آنتی اکسیدان هستند در حال حاضر ممکن است درباره آنتی اکسیدان ها، از متخصصین بهداشت شنیده باشید. به شما گفته شده است که غذاهایی را که برای معده شما مناسب است و کسانی که از قلب شما محافظت می کنند بخورید، اما درباره سلول…