خانه / تغذیه

تغذیه

کورکومین زردچوبه مفید برای بدن شما

کورکومین زردچوبه مفید برای بدن شما

کورکومین زردچوبه مفید برای بدن شما زردچوبه یا ماده فعال کورکومین جزو مواد گیاهی شگفت انگیز محسوب می شود. این ها مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارند. زردچوبه معمولا به رنگ نرنجی است و طعم تلخ و قوی دارد. اگر از غذاهای هندی چشیده باشید طعم زردچوبه و کورکومین موجود …

توضیحات بیشتر »

۶مزیت گارسینیا کامبوجیا برای سلامتی انسان

۶مزیت گارسینیا کامبوجیا برای سلامتی انسان

۶مزیت گارسینیا کامبوجیا برای سلامتی انسان گارسینیا کامبوجیا یک میوه گرمسیری ترش و کوچک از درختی با اندازه کوچک تا متوسط است که در هند و آسیای جنوب شرقی رشد پیدا می کند. این میوه به طور سنتی به عنوان چاشنی ، برای پیشگیری از تشکیل یا افزایش گازهای روده …

توضیحات بیشتر »

پروبیوتیک چیست ؟

پروبیوتیک چیست ؟

پروبیوتیک چیست ؟ پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که منافع زیادی برای سلامتی دارند .پروبیوتیک ها در دو مکمل و مواد غذایی تخمیر شده وجود دارد. پروبیوتیک ممکن است سلامت گوارشی، سلامت قلب و عملکرد ایمنی را بهبود بخشد.مطالعات متعددی نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به کاهش …

توضیحات بیشتر »

چرا باید لبو بخورید؟

چرا باید لبو بخورید؟

چرا باید لبو بخورید؟ آهن یکی از اجزای ضروری گلبول های قرمز است و مسئول تامین اکسیژن و مواد مغذی به قسمت های مختلف بدن است. چغندر غنی از آهن است و به بهبود مقدار خون و جریان خون کمک می کند. در اینجا نحوه کمک چغندر قند به کنترل …

توضیحات بیشتر »

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟

بهترین زمان خوردن میوه

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ میوه ها مواد مغذی شگفت آوری هستند که غنی از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب می باشند. اما چندین ادعای تغذیه ای وجود دارد که نشان می دهد میوه می تواند در صورت مصرف همراه با غذاهای دیگر مضر باشد. …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که منبع غنی آنتی اکسیدان هستند

غذاهایی که منبع غنی آنتی اکسیدان هستند

غذاهایی که منبع غنی آنتی اکسیدان هستند در حال حاضر ممکن است درباره آنتی اکسیدان ها، از متخصصین بهداشت شنیده باشید. به شما گفته شده است که غذاهایی را که برای معده شما مناسب است و کسانی که از قلب شما محافظت می کنند بخورید، اما درباره سلول هایی که …

توضیحات بیشتر »

غذا خوردن در شب برای کاهش وزن

غذا خوردن در شب برای کاهش وزن

غذا خوردن در شب برای کاهش وزن انسانها همه چیز خوار هستند. سالها از گوشت خوردن انسان ها می گذرد. گونه انسان به صورتی است که ترکیبی از حیوانات و گیاهان را مصرف می کند. آیا می دانستید متابولیسم ما در پایین ترین حد خود در پایان روز قرار دارد؟ …

توضیحات بیشتر »

غذاهای ضد استروژن

غذاهای ضد استروژن سلطه استروژن یا مقدار زیاد استروژن در بدن زمانی رخ می دهد که مقدار این هورمون در بدن توسط پروژسترون تعادل پیدا نکند. همین امر منجر به افزاش وزن یا نفخ در شکم می شود. افزایش سطح استروژن در بدن می تواند با شرایط دیگری همچون فیبروئیدها، …

توضیحات بیشتر »

راز های رنگ طبیعی مواد غذایی

راز های رنگ طبیعی مواد غذایی

رازهای  رنگ طبیعی مواد غذایی رنگ طبیعی مواد غذایی رنگ های روشنی که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد از سه نوع اصلی رنگدانه بهره گرفته است؛ کاروتنوئیدها، که به سبزیجات رنگ نارنجی و زرد می دهد؛ فلاونوئیدها، که رنگ قرمز و آبی و کرم فراهم می کند و …

توضیحات بیشتر »

سم زدایی کبد

سم زدایی کبد   ؛واقعیت یا شایعه ؟ جامعه امروز در وضعیت غم انگیز کبد های پر کار است. پرخوری؛ خوردن غذاهای سرخ شده و یا بودن در معرض استرس های محیطی و آلاینده ها باعث پرکاری کبد می شود. بعضی از غذاها به پاکسازی کبد یا سم زدایی کبد …

توضیحات بیشتر »

برای تماس کلیک کنید
ثبت شرکت ثبت تغییرات شرکت هزینه اخذ رتبه استعلام برند اخذ رتبه پیمانکاری پارتیشن مشاوره مامایی خرید قرص سقط جنین